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肩こりでつらい時のオイル

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ひどい時にはジンジンと指すような痛みで眠れなくなることもある肩こり。誰でも一度や二度は悩まされたことがあるのでは?
最近では、外的要因として、OA機器を使ったオフィスワークなどからくる眼精疲労や精神的ストレス、内的要因としての便秘など、様々な原因が考えられますが、いずれの原因による肩こりも慢性化する傾向が強いようです。
しつこい肩こりとサヨナラするために、エッセンシャルオイルを利用してみましょう。お好みの香りで入浴を楽しんだり、首・肩上部・背中といった箇所をオイルでケアするだけで効果が感じられることでしょう。肩こりの痛みと、精神面の両方に同時に働きかけてくれ、心身ともに楽にしてくれます。

肩こりでつらい時のオススメエッセンシャルオイル

名称 効果
ペパーミント 火照りや腫れを冷やし炎症を鎮めてくれます。
マージョラム けいれんを抑えて神経を穏やかにしてくれます。
ユーカリ 火照りを鎮めて痛みを和らげてくれます。
ラベンダー 痛みのある筋肉をリラックスさせてくれます。
ローズマリー 痛みを和らげ精神をスッキリさせてくれます。

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