アロマテラピー

気持ちが高ぶって眠れない、例えば眠る前にホラー映画を見たとかで目がさえてしまった時は、その原因もハッキリしているし一過性の不眠と言えます。
注意しなければならないのは、肉体的には疲労を感じているのになぜか眠れない時。意識が冴え ...