アロマテラピー

入浴は、香りを鼻から吸収しつつ、有効成分を肺や皮膚から身体に取り入れることができ、心身を元気にしてくれる方法です。
手軽にアロマテラピーを楽しむには、この入浴を利用するのが一番でしょう。

アロマバスの作り方

まず、バ ...