アロマテラピー

子供に多く見られる乗りもの酔いですが、大人でも睡眠不足や食べ過ぎ、飲み過ぎ、過労などで体調が万全でないとその例外ではありません。気分が悪くなり、むかつきや吐き気、頭痛などに襲われてしまっては、楽しいはずの旅行や仕事も台無しというもので ...

アロマテラピー

二日酔いで目覚めた朝は、昨夜の飲み過ぎを後悔するに違いありません。頭痛、吐き気、のどの渇きなどの不快感、冴えない気分…一度に襲ってくるこれらの症状が、なおさらあなたの頭の中を後悔の2文字で埋め尽くしていることでしょう。こんな時は水でも ...

アロマテラピー

香りを鼻から吸入して、神経に働きかける方法です。香りを直接嗅いで取り入れる方法と、室内など空気中に香りを拡散して取り入れる方法があります。

直接吸入

エッセンシャルオイルを1~2滴、ハンカチやティッシュ、コットンに染みこませ ...

アロマテラピー

エッセンシャルオイル(精油)は自然のものではありますが、自然の状態よりも濃縮されているだけに、誤った使い方をすると健康をそこねる可能性があります。そのような事態を避けるためにも、エッセンシャルオイル(精油)の正しい取扱い方法を十分に理 ...

アロマテラピー

お店で精油(エッセンシャルオイル)を買うときの選び方のポイントを解説します。どの香りのエッセンシャルオイル(精油)を選ぶかという前にまず、良質なエッセンシャルオイル(精油)を選ぶことのほうが重要になります。

初めは専門店で購入が ...

アロマテラピー

植物の花びらや葉や茎、果皮などに含まれているエッセンシャルオイルですが、そのまま利用するのではなく、ギュ~っと濃縮したものを利用しています。特殊な方法を用いて抽出するのですが、手間も時間もかかるため大量生産というわけにはいかないようで ...

アロマテラピー

エッセンシャルオイルは、アロマテラピーとは切っても切れない必須アイテムです。日本語では「精油」と呼ばれているもので、植物に含まれる芳香成分を濃縮したものです。

エッセンシャルオイルは、約200種類ほどあると言われており、花 ...

アロマテラピー

「アロマテラピー」って何??と聞かれて口ごもっているようでは、胸を張って、自称アロマテラピストとは言えないので、豆知識として知っておいても損はありませんね。
アロマは「芳香」、テラピーは「療法」のことを表しているのだそうです。 ...