会社での会議で、重役の前で話さなければならない平社員の方、入学試験・面接試験を受ける方、お見合いの席に、いざ挑まんとしている方など、極度の緊張感に襲われていることは容易に想像がつきます。声はうわずり震え、頭の中はマッシロ…、これではうまくいくはずのことでも失敗してしまいます。苦い経験を思い出された方もいるのでは…。
そんな時に役に立つのが、一滴のエッセンシャルオイル。緊張を和らげ、気分を楽にしてくれるだけでなく、心に自信をよみがえらせ積極的な気持ちにしてくれます。あがり症ともこれでサヨウナラできるかもしれませんね。
緊張をほぐしたい時のオススメエッセンシャルオイル
| 名称 | 効果 |
|---|---|
| サンダルウッド | 自分への信頼感を蘇らせてくれます。 |
| スイートオレンジ | 不安や緊張をほぐしてくれます。 |
| フランキンセンス | 心を落ち着かせてくれます。 |
| ラベンダー | 精神を安定させてくれます。 |
| ローマンカモミール | 心を穏やかにしてくれます。 |
