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メンタル編

イラつく心を鎮めたい時のオイル

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思うように仕事がはかどらずにイライラしたり、怒りや興奮でヒステリー状態に陥りそうになった時、見境もなく他人につっかかっていったり、たわいのないことに腹を立てたり、自分でもどうしようもないイライラや腹立ちが周囲の人を傷つけてしまうことは、誰でも経験のあることでは。「カルシウム不足か?」などと振り返って考えられる時などまだいい方で、フチッと切れたら後はどうなったのか記憶にないなどということも…。そんなひどい興奮やイライラを鎮めて、平常心を取り戻すために役立ってくれるのが、エッセンシャルオイルの優しい香り。
禁煙中でイライラを感じている方にも効果的です。

イラつく心を鎮めたい時のオススメエッセンシャルオイル

名称 効果
イランイラン 興奮を鎮めてくれます。
フランキンセンス 心を落ち着かせてくれます。
ペパーミント 気持ちを冷静にしてくれます。
ラベンダー 精神を安定させてくれます。
ローマンカモミール 心を穏やかにしてくれます。

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