食べ過ぎて苦しい時のオイル

巷には美味しい物が満ちあふれています。太りすぎを気にしつつもついつい食べ過ぎてしまうのがつらいところ。消化が追いつかないために胃がはって苦しいなどというのはよい方で、気分が悪くなり吐き気をもよおしたりすると、食べ過ぎを後悔することもたびたびなどという方も多いのでは。
このような消化器系のトラブルにも、エッセンシャルオイルが威力を発揮してくれます。
単純な食べ過ぎには、胃腸の働きを正常にしてスッキリさせてくれる効果のあるオイルを、精神的なストレスが原因で陥る過食傾向には、緊張やストレスを和らげ心身のバランスを整えるオイルがピッタリです。

食べ過ぎて苦しい時のオススメエッセンシャルオイル

名称	効果
ペパーミント	むかつき感を抑え気分をスッキリとさせてくれます。
マージョラム	胃腸のけいれんを抑え正常化してくれます。
ラベンダー	ストレスを抑え心をリフレッシュしてくれます。
ローズマリー	消化を促進し胃腸の働きを整えてくれます。
ローマンカモミール	炎症を鎮め胃腸をスッキリとさせてくれます。