メンタル編

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業務上のミスで、上司には怒られ、思わぬ長時間残業。予定のデートはパー、あげくに恋人には振られる…、おまけに雨にも振られる…、どんどん重なる負の連鎖。気分も落ち込むはずです。奈落の底に落ちていくようなブルーな気分、元気なんて全然出ない、 ...

メンタル編

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遠距離恋愛などで、なかなか恋人に逢えない時、初めての一人暮らしで急にホームシックになった時など、人恋しさに耐えきれず「友達と深夜の長電話」などということもよくある話ですね。また、人の輪の中にいながら、いいしれぬ孤独感に襲われたり、取る ...

メンタル編

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試験前の一夜漬け勉強中の受験生にもってこいの、頭脳を明晰にし、集中力を高めてくれる不思議な香りを持ったエッセンシャルオイルがあります。
上司が同席している大切な会議の時や睡魔に襲われたドライブ中などにも役立つこと請け合いです。 ...

メンタル編

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いつもと同じ生活を送っているのに何となく気分が冴えない、元気が出てこない、ヤル気が起きてこない。その上頭も何となくボ~っとしている…、こんな「冴えないな~!」と感じること、よくありませんか。うつ病とか、神経症とかではないのはわかってい ...

メンタル編

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心配事や気になることがあると、何だか気持ちがそわそわを落ちつかずに、何となくイライラすることがあると思います。そんなイライラ感を払拭し、心をリラックスさせましょう。たった1滴のエッセンシャルオイルが不安・心配でふくらんだストレスをコン ...

メンタル編

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気持ちが高ぶって眠れない、例えば眠る前にホラー映画を見たとかで目がさえてしまった時は、その原因もハッキリしているし一過性の不眠と言えます。
注意しなければならないのは、肉体的には疲労を感じているのになぜか眠れない時。意識が冴え ...

メンタル編

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思うように仕事がはかどらずにイライラしたり、怒りや興奮でヒステリー状態に陥りそうになった時、見境もなく他人につっかかっていったり、たわいのないことに腹を立てたり、自分でもどうしようもないイライラや腹立ちが周囲の人を傷つけてしまうことは ...

メンタル編

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抱えきれないほどの仕事を抱え込んでしまい頭がパニック状態になったり、恐怖や驚愕で心が混乱した状態になると、平常心を失いどうして良いかわからなくなってしまいます。近しい人の死や失恋などの大きな悲しみに襲われた時も例外ではありません。ひど ...

メンタル編

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忙しく緊張やストレスの続く現代の日常生活では、ホッと一息入れたい時があるものです、また、そういった息抜きは心身のバランスを保つためにも非常に大切なものであることはいうまでもありません。そんなとき、リラックス効果を高めてくれる効果の期待 ...

メンタル編

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会社での会議で、重役の前で話さなければならない平社員の方、入学試験・面接試験を受ける方、お見合いの席に、いざ挑まんとしている方など、極度の緊張感に襲われていることは容易に想像がつきます。声はうわずり震え、頭の中はマッシロ…、これではう ...